Dieta vs. redukce váhy – v čem je rozdíl? A co obezita? Jak správně redukovat váhu, aby tělo dostalo zabrat po zdravotní stránce co nejméně ?
Kolaps může přivodit nevratné poškození organismu a následky si potom poneseme po zbytek života.
Léto je tu a s ním plavková sezóna … A mnoho lidí před dovolenou začíná uvažovat, že by se měli “hodit do formy”. Bohužel ne vždy tyto úvahy doprovází myšlenky na zvýšení pohybu. Leckdo si myslí, že...
Stravou dostanete tělo do pohody. Co máme vlastně zakódováno v genech? Energii, kterou z potravin přijímáme, je potřeba někde i vydat. Tak to prostě je. A ne, že budete celý den hladovět a pak si k...
