Posila imunity a nějaké to kilo dolů

Posila imunity a nějaké to kilo dolů

Redakce Redakce foto: Archiv společnosti

Servis řetězců může být skvělý! Nejenom že vám dají kompletní recept, v lepším případě i nutričně vyvážený, navíc vás i rovnou navedou, co koupit a kolik.

V první části roku se obvykle více zajímáme o to, co jíme. Hlavní podíl na tom mají různá novoroční předsevzetí, která si mnozí z nás dávají. Letos se však kromě zlepšení fyzičky a nějaké to shozené kilo zaměřujeme také na povzbuzení naší imunity. Jak si ale připravit zdravé jídlo, ať už ke svačině, obědu nebo také jako pohoštění pro návštěvy, až se konečně zase všichni budeme moci sejít u jednoho stolu?

Co si dáváte k snídani? Pokud to myslíte se svým zdravím vážně, doporučujeme Ovesnou kaši s čerstvým ovocem a kokosem – lehké, chutné, zdravé. Ani děti vám ji nehodí na hlavu.

Pak zkuste další dobrotu, Zapečená vejce v avokádu s opečeným celozrnným chlebem a zelené smoothie. Jak vždy říkáme, skvělého avokáda není nikdy dost.

Maso a zdravě? Pojďte si připravit třeba Kuřecí prsa obalovaná v kukuřičných lupíncích a mandlích s ratatouille s pestem.

Jak moc máte rádi populární orientální pochoutku humus? Zkoušeli jste už doma? Doporučujeme Domácí hummus s olivovým olejem a ořechy.

A co by to bylo za hostinu bez dezertu?! Zdravého dezertu? Ok, připravte si doma Bezlepkové citronové řezy z mandlové a kokosové mouky s javorovým sirupem. Už dle surovin to může být výzva, nakonec vás ale pochválí chuťové buňky i celé tělo. A o to přece jde.

Zdroj: Tisková zpráva

Tři, dvě i jedna hvězda se odevzdávaly před několika málo dny u příležitosti udílení prestižních ocenění Michelin Guide ve Francii. Nechyběly ani zelené hvězdy, které restaurace dostávají za...
Špičkovou gastronomickou událost, evropské finále Bocuse d´Or, která se konalo 19. a 20. března v norském Trondheimu, zakončilo vyhlášení deseti nejlepších postupujících evropských týmů, mezi které...
Hit posledních let - všemi milovaný medvědí česnek se v nejbližších dnech vrátí na menu populární pražské La Verandy. Jak bude vypadat menu?
Přihlásit se je možné až do 20. března 2024. Národní finále se uskuteční 14. dubna a na vítěze pak čeká pozvánka na mezinárodní kolo v Portu i s letenkou a ubytováním. To se uskuteční mezi 19. a 22....
Hotel Hilton Prague tak ukazuje, že i prestižní hotely mohou být součástí pozitivních a udržitelných trendů v gastronomii.
Nová ochucená Becherovka je založena na perfektně vyvážené kombinaci šťavnatého pomeranče se špetkou štiplavého zázvoru a jemnou chutí bylin. Nižší procento alkoholu z likéru dělá perfektní volbu...
Šéfkuchař restaurace The Artisan v pražského hotelu Marriott obdržel prestižní ocenění „Chef of the Year“ v kategorii Marriott Premium Hotels. Toto významné ocenění získal na nedávné konferenci EMEA...
Dohoda umožní skupině Accor převzít řízení hotelu The Mozart Prague. Po rozsáhlé renovaci se vyhlášený hotel The Mozart Prague připojí k prestižní značce Sofitel Legend.
Exkurzi ve špičkové chicagské restauraci měli možnost zažít studenti třídy Commercial Foods.